教务教研

上

午

起床

6：00

早操

6：20----6：35

早餐

6：40----7：10

早读

7：15--7：35

周一

升旗

7：15--7：40

第一节

7：45--8：30

早会

7：40--7：55

第二节

8：40--9：25

第一节

8：05--8：50

课间操

9：30--9：50

第二节

9：00--9：45

第三节

9：55-----10：40

眼保健操

10：40----10：45

第四节

10：55----11：40

中午

午餐

11：40----12：20

午休

12：30----13：30

下午

预备

13：50

第一节

14：00----14：45

眼保健操

14：45----14：50

第二节

15：00----15：45

第三节

15：55----16：40

第四节

16：50----17：30

（自习、体锻、卫生、班会、校本、研究、会考加课等课程）

晚餐、活动

17：30----18：20

晚

上

晚自习预备

18：20

第一节

18：30----19：20

第二节

19：30----20：20

第三节

20：30----21：30

熄灯

22：30